|
Samtalsterapi/Coachning
Eftersom människan är en helhet,
behöver vi ibland stanna upp och fråga oss om vår kompassriktning behöver
ställas om. När våra livstrådar behöver redas ut kan det vara anledning till att
gå i terapi.
Frågor som:
- hur ser mitt liv ut?
- vad vill jag?
- var detta allt?
- var är glädjen som jag kände som barn?
- varför trivs jag inte med mitt arbetsliv?
- hur ser mina relationer ut?
- hur är min självkänsla?
- varför är jag arg?
- varför känslan av olust och deppighet?
- känslan av att vara ofri?
- kan jag försonas med det som har varit?
- vågar jag sätta ord på vad du känner?
- är detta det arbete som jag
egentligen vill ägna mig åt?
Och många andra s k existentiella
frågor är ofta anledning till att du under en period av ditt liv kan ha hjälp av
en samtalsterapeut.
Att möta sidor i dig som du aldrig
vågat släppa fram.
Hitta det friska i dig, såsom glädjen,
lusten och att fokusera på dina inneboende potentialer. Väx i din personlighet
och våga vara nära och öppen.
Att acceptera sorg och smärta och
samtidigt släppa taget om gamla mönster som begränsar dig. Jag kan inte ta bort
din smärta, men hjälpa din att förstå lärdomen i situationen. Att göra avslut på
det som inte är fruktbart i nuet. Genom att se dina blockeringar arbetar vi med
att stärka det friska.
Jag arbetar med samtalet som grund,
visualiseringsövningar, meditation, bild, kroppsövningar, NPL och
transaktionsanalysövningar är redskap som jag blandar in i terapin.
Att ta känslomässigt farväl av det som
inte ger näring och glädje i nuet är viktigt för att kunna vara mer här och nu.
Jag utbildades i Danmark av Claus Bülow och Hanne Roschke i Skab Dit Liv -
Traeningen, läs mer på www.skabditliv.dk
Jag är också är utbildad i
familjekonstellation, (enligt Bert Hellinger), det förekommer att jag även
använder mig av sådana övningar i enskilda konsultationer. läs mer på
www.b.hellinger.com eller på
filmer
www.youtube.com
Du är varmt välkommen att höra av dig.
Ewa-Lis Hörne Messelth
Dipl. samtalsterapeut
Ewa-Lis Hörne Messelth
Sinnenas gård, Södra Kärra 215, Motala
Tel: 0141-92 229, 0709-360402
info@sinnenasgard.se
| 
